Hierontaan ei pidä tulla kuumeisena. Sairastuttuasi peruthan ajan vaikka viestillä. Sairastaessasi jotain kroonista sairautta, varmista ennen ajan varaamista lääkäriltäsi, että hierominen on turvallista.
Hieronnan esteitä ovat myös:
- pahanlaatuiset kasvaimet, syöpä
- suonikohjut (muualta voi hieroa)
- laskimoveritulppa
- akuutit traumat
- tarttuva ihosairaus
- aktiivinen nivelreuma tai kihti
- verenvuototauti
- keinotekoiset verisuonet (muualta voi hieroa)